Espuma de manga

Name: Espuma de manga
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 130 g de açúcar; 500 g de manga congelada; sumo de 1/2 limão; 1 clara de ovo

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Outro

Muito Fácil

40 min

429 Kcal

Ingredientes

130 g de açúcar
500 g de manga congelada
sumo de 1/2 limão
1 clara de ovo

Custo estimado: 2.28€ (1.14€/porção)

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Preparação

Preparação25 min

Cozedura15 min

Coloque no copo o açúcar e pulverize 15 Seg. Vel. 9.
Junte a manga congelada e o sumo de limão e programe 30 Seg. Vel.5.
Coloque a "borboleta", a clara de ovo e programe 3 min. Vel. 3 1/2.
Leve ao frio se quiser que fique tipo gelado, caso contrario sirva logo de seguida.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 428Kcal

Glícidos: 99.1g
Gord total: 0.5g
Gord.sat.: 0.1g
Proteínas: 3.3g
Fibras: 4.4g
Açúcar: 97.4g
ProPoints: 11
SmartPoints: 25

Informação nutricional para 1 dose (340g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem lactose

TeresaSousa

Perguntas

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