Risoto de cebola roxa

Risoto de Cebola Roxa
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
45 min
490 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

Preparação25 min
Cozedura20 min
  • Cebola & Cia

    Em uma frigideira coloque 20ml de azeite e frite o bacon e um dente alho até desprender o aroma, acrescente a cebola e o alho poró, fritando-as até dourar. Junte o molho de tomate, o molho de soja e corrija com um pouco de sal e pimenta do reino. Quando reduzir o molho desligue o fogo e reserve.
  • Risoto

    Em uma frigideira funda coloque 30ml de azeite e adicione o arroz e fritando por alguns minutos sempre mexendo. Adicione duas conchas do caldo de legumes e cozinhe sempre mexendo.
  • A cada 5 minutos de cozimento adicione mais uma concha do caldo de legumes; quando estiver macio junte o molho reservado, o parmesão e os temperos verdes (manjericão, cebolinha e a salsinha).
  • Mexa bem, retire da frigideira e sirva em pratos individuais. Disponha uma porção de risoto em cada prato e coloque salsinha e parmesão a gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 490Kcal
  • Glícidos: 45g
  • Gord total: 20g
  • Gord.sat.: 11.5g
  • Proteínas: 31.8g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (275g)
Sem açúcar
Sem ovo
Gerson MendesGerson Mendes

Perguntas

Título da receita

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