Refogado de ervilhas de patana
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Ingredientes
4
Custo estimado: 3.45Euros€ (0.86€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Começe por deitar o azeite numa frigideira grande, depois pique a cebola e o alho até ficarem muito pequeninos e junte-os à frigideira.
- Depois junte o caldo, as colheres de chouriço e as de bacon e junte a salsa picada que achar que é preciso.
- Deixe alourar ligeiramente. Logo a seguir junte as ervilhas de Patana escaldadas com água quente e acrescente um bocadinho de água à frigideira.
- Ponha a tampa de panela por cima e diminua o lume, depois deixe a cozer até achar que está pronto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 603Kcal
- Glícidos: 9.6g
- Gord total: 44.3g
- Gord.sat.: 9.6g
- Proteínas: 38.8g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 3.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (226g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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