Purê de batata com couve (vegana)

Purê de Batata com Couve (vegana)
Prato Principal
Muito Fácil
35 min
373 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.71 (0.85€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Corte as batatas em cubos. Cozinhe-as até que fiquem macias. Enquanto as batatas estão cozinhando, corte as folhas de couve em tiras finas.
  • Refogue a cebola no azeite, até ficar bem dourada, e então acrescente a couve. Mexa até a couve murchar. Quando as batatas estiverem cozidas, esprema-as sobre a couve refogada.
  • Acrescente um pouco de água até atingir o ponto desejado e tempere com sal e páprica.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 373Kcal
  • Glícidos: 63.9g
  • Gord total: 8.2g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 7.7g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 6.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (440g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
C Cantinho Vegetariano

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Muito boa essa receita!!!!!!! pratico e rapido!!!