Penne com cocktail de marisco

Ingredientes
4
Preparação
Preparação25 min
Cozedura35 min
- Coza a massa "al dente" em abundante água e sal e reserve. Descongele o marisco no microondas.
- Pique a cebola e o alho e eleve a refogar em azeite, juntamente com o louro e a malagueta, numa frigideira larga, em lume médio, até a cebola ficar transparente.
- Acrescente o marisco e os tomates e salteie. Regue com vinho branco e deixe estufar. Vá acrescentando vinho sempre que começar a secar.
- No fim da cozedura acrescente um bom golpe de vinho, deixe fervilhar e desligue.
- Misture a massa no marisco e sirva com salada a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 70Kcal
- Glícidos: 3.3g
- Gord total: 4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 0.8g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (65g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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