Muffins de abobrinha e queijo parmesão

Muffins de abobrinha e queijo parmesão
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
1 hora
300 Kcal

A receita prato muito simpático e cativante.

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.42 (0.57€/porção)

Preparação

Preparação30 min
Cozedura30 min
  • Pré aqueça o forno e unte 12 forminhas para muffim. Lave a abobrinha e corte fora as pontas. Rale e coloque em uma peneira para drenar o líquido.
  • Meça uma xícara, apertando bem na xícara de medida.
    Misture a farinha, fermento, bicarbonato, alho em pó, pimenta e queijo.
  • Em outra tigela misture o ovo com o azeite. Gradualmente acrescente o
    Leite até estar bem incorporado. Junte a cebola e a abobrinha.
  • Acrescente os ingredientes da mistura de farinha, mexendo somente até os ingredientes estarem incorporados.
  • Coloque a massa nas formas preparadas. Asse por 20 a 25 minutos, ou até que enfiando um palito ele saia limpo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 300Kcal
  • Glícidos: 12.8g
  • Gord total: 22.7g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 10g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Vegetariano
Sem açúcar
MonicaHeringMonicaHering

Perguntas

Título da receita

Comentários

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02/12/2012

Muito bom .... substituí parte do leite por yogurte natural...

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