Muffins de abobrinha e queijo parmesão

A receita prato muito simpático e cativante.
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.42Euros€ (0.57€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Pré aqueça o forno e unte 12 forminhas para muffim. Lave a abobrinha e corte fora as pontas. Rale e coloque em uma peneira para drenar o líquido.
- Meça uma xícara, apertando bem na xícara de medida.
Misture a farinha, fermento, bicarbonato, alho em pó, pimenta e queijo. - Em outra tigela misture o ovo com o azeite. Gradualmente acrescente o
Leite até estar bem incorporado. Junte a cebola e a abobrinha. - Acrescente os ingredientes da mistura de farinha, mexendo somente até os ingredientes estarem incorporados.
- Coloque a massa nas formas preparadas. Asse por 20 a 25 minutos, ou até que enfiando um palito ele saia limpo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 300Kcal
- Glícidos: 12.8g
- Gord total: 22.7g
- Gord.sat.: 4.8g
- Proteínas: 10g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 4.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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02/12/2012
Muito bom .... substituí parte do leite por yogurte natural...