Petitchef

Mexilhões à Marinheira

Prato Principal
8 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
119 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 7.54 (0.94€/porção)

Preparação

  • Comece por lavar e limpar muito bem os mexilhões.
  • Refogue a cebola e o alho picados no azeite, quando a cebola estiver loua junte-lhe o tomate cortado, sem peles nem sementes, uma folha de louro, o vinho branco e por fim os mexilhões.
  • Deixe cozer até que abram.
  • Retire os mexilhões e deixe apurar o molho.
  • Coloque os mexilhões numa travessa, regue com o molho e polvilhe com salsa picada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 119Kcal
  • Glícidos: 7.2g
  • Gord total: 3.2g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 11.5g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (210g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

nestor paes
nestor paes, 19/11/2012

Sem palavras

Hernani Seixas, 06/05/2011

É de comer e chorar por mais!!!!!!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Mexilhões à marinheira, receita petitchef
Mexilhões à marinheira, receita petitchef
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Como preparar mexilhões com cidra?
Como preparar mexilhões com cidra?
4 porções
20 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita O sofisticado blanquette de salmão!
O sofisticado blanquette de salmão!
4 porções
2 h 35 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Blanquette de vitela passo a passo
Blanquette de vitela passo a passo
4 porções
2 h 25 m
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Cozido de carne com batata na pressão
Cozido de carne com batata na pressão
4 porções
55 min
Muito Fácil
2.3 / 5

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto