Medalhões de pescada com maionese no forno

Medalhões de pescada com maionese no forno
Prato Principal
Médio
45 min
195 Kcal

Deliciosa Receita de Medalhões de pescada com maionese no forno

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Cozinhar os ovos e escaldar os espinafres.

    Num recipiente que possa ir ao forno, colocar os espinafres e por cima os medalhões de pescada (que podem estar ainda congelados).

    Temperar com sal e sumo de limão.
    Partir os ovos ás rodelas e colocar por cima dos medalhões.
    Barrar tudo com maionese e cobrir com queijo fundido.

    Levar ao forno tapado com uma folha de papel de alumínio.
    Passados 15/20 minutos retirar o papel de alumínio e deixar gratinar com cuidado para não queimar.

    Acompanhe com puré de batata.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 195Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 8.9g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 27g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (183g)
Sem glúten
Sem açúcar
RReceitas & Comidas

Perguntas

A quantos graus no fogão electrico? Obrigado

Olá. Para a primeira parte, asse a 180ºC (em média). Para a parte do gratinado, há uma função no forno. Selecione e deixe entre 180ºC a 200ºC até dourar. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Título da receita

Comentários

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susana_m2018_1

Já fiz várias vezes, cá em casa adoramos!

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou da receita. Obrigado pelo comentário e pelo carinho. Um grande abraço virtual.

anonymous

;)

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Muito bom!

Eu cozinhei esta receita

JullySilva

Posso substituir os espinafres por outro alimento?

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Pode com o que gostar: pimentos (pimentões), batatas, cogumelos. Fica a vosso critério. Um grande abraço.

anonymous

E exelente adorei,adorei!!!!!!MMMMmmmmm!!!!!!!!!

a_pinto34

Vou experimentar muito em breve. Tirando a maionaise, que utilizarei feita por mim, parece muito saudável. Vou substituír o queijo por pão ralado.

antonietabento

Gostava de fazer mas não tenho queijo!como posso substituir?

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