Medalhões de pescada com maionese no forno

Name: Medalhões de pescada com maionese no forno
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: Espinafres frescos; 5 medalhões de pescada; 2 ovos; Maionese; Queijo fundido

Prato Principal

Médio

45 min

195 Kcal

Deliciosa Receita de Medalhões de pescada com maionese no forno

Ingredientes

Espinafres frescos
5 medalhões de pescada
2 ovos
Maionese
Queijo fundido

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura30 min

Cozinhar os ovos e escaldar os espinafres.

Num recipiente que possa ir ao forno, colocar os espinafres e por cima os medalhões de pescada (que podem estar ainda congelados).

Temperar com sal e sumo de limão.
Partir os ovos ás rodelas e colocar por cima dos medalhões.
Barrar tudo com maionese e cobrir com queijo fundido.

Levar ao forno tapado com uma folha de papel de alumínio.
Passados 15/20 minutos retirar o papel de alumínio e deixar gratinar com cuidado para não queimar.

Acompanhe com puré de batata.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 195Kcal

Glícidos: 1.1g
Gord total: 8.9g
Gord.sat.: 2.7g
Proteínas: 27g
Fibras: 0.9g
Açúcar: 0.3g
ProPoints: 5
SmartPoints: 4

Informação nutricional para 1 dose (183g)

Sem glúten

Sem açúcar

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Perguntas

A quantos graus no fogão electrico? Obrigado

Olá. Para a primeira parte, asse a 180ºC (em média). Para a parte do gratinado, há uma função no forno. Selecione e deixe entre 180ºC a 200ºC até dourar. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Título da receita

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Comentários

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4.37/5, 320 votos 34 comentários

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susana_m2018_1

15/04/2024

Já fiz várias vezes, cá em casa adoramos!

Eu cozinhei esta receita

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Resposta Petitchef:

Que bom que gostou da receita. Obrigado pelo comentário e pelo carinho. Um grande abraço virtual.

anonymous

24/02/2015

;)

Eu cozinhei esta receita

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anonymous

11/12/2013

Muito bom!

Eu cozinhei esta receita

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JullySilva

29/12/2019

Posso substituir os espinafres por outro alimento?

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Resposta Petitchef:

Pode com o que gostar: pimentos (pimentões), batatas, cogumelos. Fica a vosso critério. Um grande abraço.

anonymous

07/09/2016

E exelente adorei,adorei!!!!!!MMMMmmmmm!!!!!!!!!

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anonymous

30/05/2014

Excelente

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a_pinto34

16/05/2014

Vou experimentar muito em breve. Tirando a maionaise, que utilizarei feita por mim, parece muito saudável. Vou substituír o queijo por pão ralado.

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antonietabento

24/03/2014

Gostava de fazer mas não tenho queijo!como posso substituir?

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anonymous

12/02/2014

Já fiz é muito boa.

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anonymous

15/10/2013

ÓPTIMA!

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