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Lombo assado com Laranja, Alecrim e Espargos

Prato Principal
4 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
161 Kcal
  • Lombo assado com Laranja, Alecrim e Espargos
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Ingredientes

4

Preparação

  • Numa travessa pincelar com azeite e dispor a carne em cima.
  • Cortar em fatias e colocar rodelas de laranja no meio.
  • Usar os restantes ingredientes a gosto.
  • Por cima da carne coloquei umas nozes de manteiga e os espargos cortados de lado.
  • Levar ao forno até cozinhar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 161Kcal
  • Glícidos: 5.8g
  • Gord total: 10.4g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (106g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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sonia meirinho Sonia meirinho

Fotos

Lombo assado com Laranja, Alecrim e Espargos
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