Lombo assado com laranja, alecrim e espargos
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Ingredientes
4
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Numa travessa pincelar com azeite e dispor a carne em cima.
- Cortar em fatias e colocar rodelas de laranja no meio.
- Usar os restantes ingredientes a gosto.
- Por cima da carne coloquei umas nozes de manteiga e os espargos cortados de lado.
- Levar ao forno até cozinhar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 161Kcal
- Glícidos: 5.8g
- Gord total: 10.4g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 8.5g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 4.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (106g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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