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Filé de peixe ao molho de damasco
Filé de Peixe ao Molho de Damasco
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.09Euros€ (3.05€/porção)
Preparação
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Tempere os filés com o suco de limão, o sal e a pimenta e reserve na geladeira.
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Em uma panela aqueça o azeite, frite o alho e o cravo para soltar o aroma.
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Junte a geléia de damasco, o vinho e o vinagre.
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Cozinhe até ferver e reduzir o líquido.
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Salpique a salsa e o sal e reserve.
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Grelhe os peixes e sirva com o molho de damasco.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 288Kcal
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Glícidos: 12.1g
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Gord total: 9.7g
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Gord.sat.: 1.7g
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Proteínas: 31.7g
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Fibras: 6g
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Açúcar: 8g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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