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Filé de Peixe ao Molho de Damasco

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
288 Kcal
Filé de Peixe ao Molho de Damasco
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  • 4
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Ingredientes

2
Custo estimado: 6.09€ (3.05€/porção)

Preparação

  • Tempere os filés com o suco de limão, o sal e a pimenta e reserve na geladeira.
  • Em uma panela aqueça o azeite, frite o alho e o cravo para soltar o aroma.
  • Junte a geléia de damasco, o vinho e o vinagre.
  • Cozinhe até ferver e reduzir o líquido.
  • Salpique a salsa e o sal e reserve.
  • Grelhe os peixes e sirva com o molho de damasco.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 288Kcal
  • Glícidos: 12.1g
  • Gord total: 9.7g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 31.7g
  • Fibras: 6g
  • Açúcar: 8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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