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Filé de peixe ao molho de damasco
Filé de Peixe ao Molho de Damasco
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.69Euros€ (2.85€/porção)
Preparação
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Tempere os filés com o suco de limão, o sal e a pimenta e reserve na geladeira.
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Em uma panela aqueça o azeite, frite o alho e o cravo para soltar o aroma.
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Junte a geléia de damasco, o vinho e o vinagre.
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Cozinhe até ferver e reduzir o líquido.
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Salpique a salsa e o sal e reserve.
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Grelhe os peixes e sirva com o molho de damasco.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 315Kcal
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Glícidos: 16.1g
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Gord total: 15.2g
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Gord.sat.: 2.5g
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Proteínas: 21.9g
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Fibras: 6.2g
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Açúcar: 8g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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