Filé de peixe ao molho de damasco

Ingredientes
2
Custo estimado: 5.69Euros€ (2.85€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Tempere os filés com o suco de limão, o sal e a pimenta e reserve na geladeira.
- Em uma panela aqueça o azeite, frite o alho e o cravo para soltar o aroma.
- Junte a geléia de damasco, o vinho e o vinagre.
- Cozinhe até ferver e reduzir o líquido.
- Salpique a salsa e o sal e reserve.
- Grelhe os peixes e sirva com o molho de damasco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 374Kcal
- Glícidos: 31.4g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 21.8g
- Fibras: 5.9g
- Açúcar: 23.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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