Filé de peixe ao molho de damasco

Filé de Peixe ao Molho de Damasco
Prato Principal
Muito Fácil
20 min
374 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.69 (2.85€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Tempere os filés com o suco de limão, o sal e a pimenta e reserve na geladeira.
  • Em uma panela aqueça o azeite, frite o alho e o cravo para soltar o aroma.
  • Junte a geléia de damasco, o vinho e o vinagre.
  • Cozinhe até ferver e reduzir o líquido.
  • Salpique a salsa e o sal e reserve.
  • Grelhe os peixes e sirva com o molho de damasco.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 374Kcal
  • Glícidos: 31.4g
  • Gord total: 15.2g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 21.8g
  • Fibras: 5.9g
  • Açúcar: 23.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
JotaSemeraroJotaSemeraro

Perguntas

Título da receita

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