-
Home
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receitas com Azeite
-
Receita com feijão fradinho
-
Feijão fradinho com azeite de dendê
Feijão fradinho com azeite de dendê
Ingredientes
6
Custo estimado: 5.08Euros€ (0.85€/porção)
Preparação
-
Coloque o feijão de molho de véspera. No dia seguinte, coloque os camarões em água fervente e descasque-os.
-
Passe pelo processador a cebola, os dentes de alho, os amendoins, as castanhas, a salsa e os camarões.
-
Em uma panela, frite com azeite de dendê os temperos triturados por alguns minutos.
-
Acrescente o feijão e a água, o bastante para cobrir toda a superfície. Cozinhe em fogo lento, até o feijão ficar tenro.
-
Tempere com sal e pimenta a gosto.
-
Acrescente água, se necessário, durante o cozimento, e mexa de vez em quando, para evitar que o feijão pegue no fundo da panela.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 398Kcal
-
Glícidos: 20.7g
-
Gord total: 25.7g
-
Gord.sat.: 4g
-
Proteínas: 16.5g
-
Fibras: 7.7g
-
Açúcar: 2.6g
-
ProPoints: 11
-
SmartPoints:
12
Informação nutricional para 1 dose (167g)
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas