Petitchef

Feijão fradinho com camarão seco

Prato Principal
3 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
891 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 7.16 (2.39€/porção)

Preparação

  • De véspera, deixe o feijão fradinho de molho em abundante água. No dia seguinte, escorra a água e coloque o feijão em uma panela com água e sal.
  • Cozinhe em fogo baixo até o feijão ficar macio.
  • Escorra e reserve. Em outra panela, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola picada.
  • Assim que estiver dourada, coloque os camarões secos e refogue mais alguns minutos.
  • Adicione o feijão, os amendoins e misture tudo muito bem.
  • Corrija o sal, se for preciso, e por último, coloque o coentro picado. Sirva quente ou morno.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 891Kcal
  • Glícidos: 35.9g
  • Gord total: 54.4g
  • Gord.sat.: 9.7g
  • Proteínas: 53g
  • Fibras: 16.5g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (359g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

20/10/2012

E incompleta


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