Feijão fradinho com camarão seco

Ingredientes
3
Custo estimado: 7.16Euros€ (2.39€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- De véspera, deixe o feijão fradinho de molho em abundante água. No dia seguinte, escorra a água e coloque o feijão em uma panela com água e sal.
- Cozinhe em fogo baixo até o feijão ficar macio.
- Escorra e reserve. Em outra panela, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola picada.
- Assim que estiver dourada, coloque os camarões secos e refogue mais alguns minutos.
- Adicione o feijão, os amendoins e misture tudo muito bem.
- Corrija o sal, se for preciso, e por último, coloque o coentro picado. Sirva quente ou morno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 891Kcal
- Glícidos: 35.9g
- Gord total: 54.4g
- Gord.sat.: 9.7g
- Proteínas: 53g
- Fibras: 16.5g
- Açúcar: 5.6g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (359g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo