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Feijão fradinho com camarão seco
Feijão fradinho com camarão seco
Ingredientes
3
Custo estimado: 7.16Euros€ (2.39€/porção)
Preparação
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De véspera, deixe o feijão fradinho de molho em abundante água. No dia seguinte, escorra a água e coloque o feijão em uma panela com água e sal.
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Cozinhe em fogo baixo até o feijão ficar macio.
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Escorra e reserve. Em outra panela, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola picada.
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Assim que estiver dourada, coloque os camarões secos e refogue mais alguns minutos.
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Adicione o feijão, os amendoins e misture tudo muito bem.
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Corrija o sal, se for preciso, e por último, coloque o coentro picado. Sirva quente ou morno.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 891Kcal
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Glícidos: 35.9g
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Gord total: 54.4g
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Gord.sat.: 9.7g
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Proteínas: 53g
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Fibras: 16.5g
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Açúcar: 5.6g
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ProPoints: 23
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SmartPoints:
25
Informação nutricional para 1 dose (359g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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E incompleta