Petitchef

Estrogonofe de frango na batata

Prato Principal
6 porções
30 min
30 min
Médio
697 Kcal
Deliciosa Receita de Estrogonofe de Frango na Batata, enfeitados com Folhas de Alface.

Ingredientes

Número de doses: 6
1 kg filé de frango em tiras

2 colheres (sopa) azeite

2 dente alho picadinhos

1 cebola pequena picadinha

1 colher (sopa) catchup

2 colheres (sopa) molho inglês

1 lata creme de leite

1 lata requeijão cremoso

1 lata milho

200g queijo minas ralado


Cestinha:

1/2 kg batata ralada

sal a gosto

Preparação

  • Frite o alho e a cebola no azeite, acrescente as tiras de frango e doure bem
    Coloque o restante dos ingredientes, misture e cozinhe por 10 minutos
  • Enquanto isso faça as cestinhas: coloque um pouco da batata dentro de uma peneira de aço inox, aperte com outra peneira, deixe escorrer e tempere com o sal
  • Leve a peneira com a batata direto ao óleo quente e deixe até fritar
    Tire, desenforme e recheie com o estrogonofe
    Sirva com arroz branco e folhas de alface.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 521g
Calorias: 697Kcal
  • Glícidos: 31.8g
  • Gord total: 29.2g
  • Gord.sat.: 16g
  • Proteínas: 74.2g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 6g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19

sem glútensem glúten
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (20):

21/11/2012

Parece otima vou fazer

28/06/2012

QUE DELICIA

28/06/2012

Fiz e aprovei

28/06/2012

Não entendi com fazer as cestinhas, que receita mal explicada!!!!!!!!!!!!!!!!!

27/06/2012

Amei , alias gosto de todas...

27/06/2012

Um pouco dificil a execuçao. E guerra aos fritos!

edu06, 27/06/2012

Que tamanho devem ser as cestinhas

27/06/2012

Otima receita..

27/06/2012

Eu não entendi muito bem a cesta, deveria ter um vídeo, mas parece que vai ficar gostoso. Essa que falou que ficou um nojo, deveria estudar português.

26/06/2012

Gostei muito,pois é muito pratica.


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