Estrogonofe de frango na batata
Deliciosa Receita de Estrogonofe de Frango na Batata, enfeitados com Folhas de Alface.
Ingredientes
6
Cestinha:
Custo estimado: 21.34Euros€ (3.56€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Frite o alho e a cebola no azeite, acrescente as tiras de frango e doure bem
Coloque o restante dos ingredientes, misture e cozinhe por 10 minutos - Enquanto isso faça as cestinhas: coloque um pouco da batata dentro de uma peneira de aço inox, aperte com outra peneira, deixe escorrer e tempere com o sal
- Leve a peneira com a batata direto ao óleo quente e deixe até fritar
Tire, desenforme e recheie com o estrogonofe
Sirva com arroz branco e folhas de alface.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 699Kcal
- Glícidos: 32.2g
- Gord total: 29.2g
- Gord.sat.: 16g
- Proteínas: 74.3g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 6.3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (522g)
Sem glúten
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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28/06/2012
Não entendi com fazer as cestinhas, que receita mal explicada!!!!!!!!!!!!!!!!!
E
27/06/2012
Eu não entendi muito bem a cesta, deveria ter um vídeo, mas parece que vai ficar gostoso. Essa que falou que ficou um nojo, deveria estudar português.
