Petitchef

Enrolado de frango recheado

Prato Principal
5 porções
25 min
1 min
Muito Fácil
441 Kcal

Ingredientes

5

Recheio:

Custo estimado: 10.53 (2.11€/porção)

Preparação

  • Tempere o frango com o sal, pimenta, o sumo de limão e o alho. Cubra, leve à geladeira e deixe marinar por 1 hora no mínimo.
  • Sobre o frango aberto, distribua o presunto, a cenoura, a azeitona e o queijo.
  • Enrole como rocambole, besunte com um pouco de margarina e coloque em uma assadeira.
  • Cubra com papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 200ºC e asse por 50 minutos.
  • Retire o papel alumínio e deixe dourar.
  • Sirva em seguida com tomates grelhados e alho assado.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (246g)
Calorias: 441Kcal
  • Glícidos: 3.6g
  • Gord total: 25.1g
  • Gord.sat.: 9.5g
  • Proteínas: 48g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

13/06/2018

Delicioso e bonito prato, que agradará seus convidados em dias de festa.

05/03/2013

Receita super facio, rapida de fazer e deliciosa...bom com arroz marroquino!


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