Petitchef

Empadão de bacalhau à moda de Caldelas

Para apaixonados de bacalhau, esta receita é feita para vocês.

Prato Principal
6 porções
30 min
40 min
Muito Fácil
336 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.19 (1.2€/porção)

Preparação

  • Descasque as batatas, corte-as em pedaços e coza-os em água temperada de sal. Escorra-os depois, reduza-os a puré e adicione um pouco de água de cozer as batatas.
  • Coza igualmente os grelos em água temperada de sal. Quando estiverem cozidos, escorra-os.
  • Asse o bacalhau, sem o deixar queimar muito; retire-lhe depois as espinhas e lasque-o.
  • Espalhe numa assadeira de barro, por camadas, os seguintes ingredientes: grelos, o bacalhau, os alhos, as azeitonas, os ovos cozidos picados grosseiramente e o puré de batata.
  • A camada base deve ser de grelos e a última de puré.
  • Regue tudo com o azeite e leve ao forno a 180ºC durante 5 minutos até ficar douradinho.
  • Sirva o empadão quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 336Kcal
  • Glícidos: 42.9g
  • Gord total: 6.8g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 23.9g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 4.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (305g)


Fotos

Empadão de bacalhau à moda de Caldelas
Empadão de bacalhau à moda de Caldelas - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Empadão - escondidinho de carne
Empadão - escondidinho de carne
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Empadão/escondidinho de pato
Empadão/escondidinho de pato
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
3.3 / 5
Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Empadão/torta de hamburguer
Empadão/torta de hamburguer
8 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Empadão de galinha da angola
Empadão de galinha da angola
8 porções
4 horas
Médio
4.4 / 5
Receita Torta de páscoa - empadão de páscoa
Torta de páscoa - empadão de páscoa
4 porções
1 h 53 m
Muito Fácil
4.2 / 5

Artigos relacionados

Você sabe dessalgar o Bacalhau corretamente? Você sabe dessalgar o Bacalhau corretamente? Sobras de bacalhau: O que fazer? Sobras de bacalhau: O que fazer? Receita de Bacalhau para a Semana Santa! Receita de Bacalhau para a Semana Santa!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto