Petitchef

Dourada no forno

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
124 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Num almofariz esmague os alhos, os coentros e o sa.
  • Lave o peixe, e faça dois cortes de cada um dos lados do peixe e barre com a mistura anterior os cortes e o interior do peixe, coloque gomos de limão nos cortes.
  • Polvilhe o peixe com o pão ralado. Num pirex disponha a cebola e os pimentos e ponha o peixe por cima e espalhe o vinho pelos lados.
  • Leve a assar no forno pré-aquecido a 180º durante 30 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 124Kcal
  • Glícidos: 9.2g
  • Gord total: 0.8g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (190g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Brioche dourada e fofa


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Brioche dourada e fofa
Brioche dourada e fofa
8 porções
4 h 30 m
Médio
4.5 / 5
Receita Croquete de peixe com limão assado no forno
Croquete de peixe com limão assado no forno
6 porções
20 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Peixe cavala ao forno com batata: sabor inesquecível!
Peixe cavala ao forno com batata: sabor inesquecível!
2 porções
17 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno
Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno
6 porções
12 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Artigos relacionados

Limpe seu forno naturalmente: 3 métodos fáceis para experimentar agora! Limpe seu forno naturalmente: 3 métodos fáceis para experimentar agora! Pizza caseira: melhor forno estático ou ventilado? Pizza caseira: melhor forno estático ou ventilado? O gratinado perfeito: os segredos por trás de uma cobertura crocante e dourada O gratinado perfeito: os segredos por trás de uma cobertura crocante e dourada

Últimos artigos

9 primeiros pratos com poucos ingredientes que salvarão seu jantar! 9 primeiros pratos com poucos ingredientes que salvarão seu jantar! Cebola germinada: é seguro consumir ou faz mal à saúde? Veja o que você precisa saber! Cebola germinada: é seguro consumir ou faz mal à saúde? Veja o que você precisa saber! Sofrendo com azia? Descubra como aliviar o desconforto e evitar os gatilhos! Sofrendo com azia? Descubra como aliviar o desconforto e evitar os gatilhos!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto