Dourada no forno

Ingredientes
2
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Num almofariz esmague os alhos, os coentros e o sa.
- Lave o peixe, e faça dois cortes de cada um dos lados do peixe e barre com a mistura anterior os cortes e o interior do peixe, coloque gomos de limão nos cortes.
- Polvilhe o peixe com o pão ralado. Num pirex disponha a cebola e os pimentos e ponha o peixe por cima e espalhe o vinho pelos lados.
- Leve a assar no forno pré-aquecido a 180º durante 30 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 223Kcal
- Glícidos: 27.1g
- Gord total: 2.1g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 7.2g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (214g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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