Petitchef

Cuzcuz Paulista

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
836 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 10.19 (2.55€/porção)

Preparação

  • Refogue no azeite, a cebola, o pimentão, as azeitonas, as ervilhas, o milho verde, o molho de tomates, o cheiro verde, a sardinha e os temperos.
  • Coloque a água, deixe ferver, coloque a farinha de milho e cozinhe.
  • Unte a forma com azeite e coloque os ovos, tomate e a sardinha reservada por baixo.
  • Coloque a massa na forma, deixe esfriar e desenforme.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (711g)
Calorias: 836Kcal
  • Glícidos: 67.6g
  • Gord total: 44.8g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 33g
  • Fibras: 18.7g
  • Açúcar: 18.4g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 26
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Fotos

Cuzcuz Paulista
Cuzcuz Paulista - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

15/01/2013

Vou fazer

09/07/2012

Essa receita esta errada

22/07/2011

Muito bom melhor agora


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