Costela bovina com batatas

Um rendimento realmente delicioso.
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Doure a cebola em um pouco de azeite numa panela de pressão. Junte o alho, a pimenta e a folha de louro.
- Coloque os pedaços de costela e deixe dourar de todos os lados.
- Acrescente aproximadamente 1 litro e meio de água, os tabletes de caldo de costela e tampe a panela.
- Depois que pegar pressão, conte 30 minutos e retire do fogo.
- Retire todo o ar da panela e abra a tampa para acrescentar as batatas cortadas em cubos, se necessário, acrescente mais um pouco de água.
- Verifique o sal. Tampe de novo a panela e depois de pegar pressão de novo, conte mais 30 minutos.
- Quando estiver pronta, retire os ossos que se soltaram e salpique salsinha. Sirva com arroz branco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 405Kcal
- Glícidos: 18.4g
- Gord total: 26.8g
- Gord.sat.: 10.2g
- Proteínas: 23.6g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (283g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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