Costela ao forno com legumes

Costela ao forno com legumes
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
45 min
272 Kcal

Ingredientes

6

Tempero para carne:

Preparação

Preparação20 min
Cozedura25 min
  • Misture os ingredientes para formar o vinagrete e pincele sobre a carne. Após coloque os legumes na forma e tempere-os somente com sal e azeite de oliva.
  • Cubra com papel alumínio e deixe no forno por 30 minutos, retire o papel alumínio e deixe por mais 20 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 18.6g
  • Gord total: 15.8g
  • Gord.sat.: 5.9g
  • Proteínas: 14g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (227g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
rech.deboraRech.debora

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: