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Costela ao Forno com Legumes

Prato Principal
6 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
274 Kcal
  • (4.9/5 - 17 votos)
  • 188
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Ingredientes

6

Tempero para carne:

Preparação

  • Misture os ingredientes para formar o vinagrete e pincele sobre a carne. Após coloque os legumes na forma e tempere-os somente com sal e azeite de oliva.
  • Cubra com papel alumínio e deixe no forno por 30 minutos, retire o papel alumínio e deixe por mais 20 minutos.
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Medalhão de legumes (fácil e rápido)


rech.debora Rech.debora

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (228g)
Calorias: 274Kcal
  • Glícidos: 18.7g
  • Gord total: 15.8g
  • Gord.sat.: 5.9g
  • Proteínas: 14.1g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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