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Costela ao Forno com Legumes

Prato Principal
6 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
272 Kcal
  • (4.9/5 - 17 votos)
  • 188
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Ingredientes

6

Tempero para carne:

Preparação

  • Misture os ingredientes para formar o vinagrete e pincele sobre a carne. Após coloque os legumes na forma e tempere-os somente com sal e azeite de oliva.
  • Cubra com papel alumínio e deixe no forno por 30 minutos, retire o papel alumínio e deixe por mais 20 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 18.6g
  • Gord total: 15.8g
  • Gord.sat.: 5.9g
  • Proteínas: 14g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (227g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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