Petitchef

Legumes no forno com mel

Prato Principal
6 porções
30 min
1 hora
Muito Fácil
236 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.1 (0.52€/porção)

Preparação

  • Aqueça o forno a 200ºC/Gás 7. Aqueça o azeite numa assadeira e coloque em cima da boca do fogão e quando quente frite os legumes por 5-8 minutos até começarem a dourar. Coloque a assadeira no forno por 40-50 minutos, mexendo os legumes de vez em quando.
  • Retire a assadeira do forno e adicione o mel, pimenta e um salpico de sal, voltar a colocar a assadeira no forno por 5 minutos para aquecer e derreter o mel.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 236Kcal
  • Glícidos: 29.4g
  • Gord total: 11.6g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 2.2g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 12.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (133g)
Vegetariano
Sem lactose


Fotos

Legumes no forno com mel
Legumes no forno com mel - foto 2

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