Legumes no forno com mel
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.1Euros€ (0.52€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura1 hora
- Aqueça o forno a 200ºC/Gás 7. Aqueça o azeite numa assadeira e coloque em cima da boca do fogão e quando quente frite os legumes por 5-8 minutos até começarem a dourar. Coloque a assadeira no forno por 40-50 minutos, mexendo os legumes de vez em quando.
- Retire a assadeira do forno e adicione o mel, pimenta e um salpico de sal, voltar a colocar a assadeira no forno por 5 minutos para aquecer e derreter o mel.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 236Kcal
- Glícidos: 29.4g
- Gord total: 11.6g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 2.2g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 12.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (133g)
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
Título da receita
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