Coisas do sul - "entrevero"

Ingredientes
4
Custo estimado: 11.81Euros€ (2.95€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura35 min
- Pique todos os ingredientes separadamente. Frite as carnes aos poucos, num disco ou panela de ferro .
- Coloque os outros ingredientes aos poucos, deixando o tomate por último.
- Refogue até o ponto desejado e acerte o sal. Coloque em um pão e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 630Kcal
- Glícidos: 9.4g
- Gord total: 44.2g
- Gord.sat.: 14.4g
- Proteínas: 46g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (381g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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