Fritada de ovos com linguiça campeira
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Ingredientes
8
Custo estimado: 12.48Euros€ (1.56€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura15 min
- Em uma panela, aqueça a banha de porco, doure o alho e junte a linguiça, fritando por 10 minutos, até começar a dourar. Misture.
- Acrescente a cebola, refogue bem e tempere com sal e pimenta. Bata os ovos em um recipiente à parte e acrescente à fritada de linguiça. Abaixe o fogo.
- Misture delicadamente até os ovos ficarem cozidos, mas ainda úmidos. Retire do fogo, acrescente a salsinha e a cebolinha e sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 500Kcal
- Glícidos: 3g
- Gord total: 39.4g
- Gord.sat.: 13.7g
- Proteínas: 32.7g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (202g)
Sem açúcar
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