Petitchef

Costelinhas de porco (cozidas) à moda mineira

Prato Principal
5 porções
1 hora
1 h 30 m
Muito Fácil
604 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 8 (1.6€/porção)

Preparação

  • Tempere ss costelinhas,com suco de limão.Deixe-as assim,por 10 minuos.A seguir,coloque-as numa panela,e tampe.Use fogo baixo.Mexa de vez em quando.Qdo começarem a fritar,acrescente a água e,rtambém,a cebola;alho;pimentões;tomates,e, o coentro.Misture bem e coloque o Coloral*;o tablete de carne;a metade do cheiro verde e deixe cozinhar.Coloque a metade da linguiça para ir dando sabor.Qdo. estiver macia,coloque o restante.Coloque o fubá de milho e deixe engrossar um pouco.Polvilhe com o restante do cheiro verde.Pimenta e sal,se necessário.SIRVA COM ARROZ BRANCO, E, UMA VERDURA REFOGADA.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (200g)
Calorias: 604Kcal
  • Glícidos: 0g
  • Gord total: 42.4g
  • Gord.sat.: 11.7g
  • Proteínas: 55.8g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 0g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

26/05/2013

Adoreii a receita, mt boom !!!

13/01/2013

Que receita doida


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