Espeto de rojão

Espeto de rojão
Aperitivo
14 porções
Médio
2 h 25 m
142 Kcal

Tradicional da cozinha mineira, o espeto de rojão é uma deliciosa solução para o churrasco dos finais de semana.

Ingredientes

14

Preparação

Preparação25 min
Cozedura2 horas
  • Com uma faca afiada pique o alho, a cebola e a cebolinha de cheiro.
  • Em uma vasilha grande, coloque a carne e misture bem com todos os ingredientes.
  • Deixe descançar por no mínimo 2 horas.
  • Após o período de descanço, modele a massa de carne em espetos de madeira e amarre com barbante para que ela não se solte.
  • Coloque para assar em uma churrasqueira.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 142Kcal
  • Glícidos: 10.9g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (71g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
montagnerMontagner

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

29/11/2012

Parece que e boa esta receita

(0) (0) comentário abusivo