Coelho e frango emborrachados

Prato Principal
Muito Fácil
45 min
234 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Colocam-se as carnes na panela de pressão, regam-se com farto vinho para emborrachar as carnes , e adicionam-se de uma só vez os legumes laminados e picados.
  • É tudo para a panela mesmo. Deixa-se cozer até as carnes ficarem tenras, ou seja, mais ou menos 30 minutos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 234Kcal
  • Glícidos: 2.9g
  • Gord total: 11.6g
  • Gord.sat.: 5g
  • Proteínas: 26.2g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (188g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MMaria Silva

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