Caruru paraense

Caruru paraense
Prato Principal
Muito Fácil
40 min
847 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Lave os camarões em água corrente 2 vezes. Escalde-os em 3 litros de água. Reserve o camarão a a água.
  • Em uma panela, aqueça o azeite de dendê e refogue as cebolas e o alho. Quando o alho começar a dourar, junte os tomates, as pimentas verdes, a alfavaca, a chicória, o coentro e a pimenta de cheiro, sem tirar o cabinho e sem amassar.
  • Junte os camarões e mexa. Junte a água reservada e deixe levantar fervura. Adicione o quiabo e mexa com cuidado, para não se desfazer.
  • Hidrate a farinha de mandioca em 2 xícaras (chá) de água e coloque-a na panela aos poucos, até dar o ponto. Acerte o sal e sirva sobre uma camada de arroz.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 847Kcal
  • Glícidos: 73.9g
  • Gord total: 38.3g
  • Gord.sat.: 5.3g
  • Proteínas: 50g
  • Fibras: 10.6g
  • Açúcar: 6.4g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (557g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Vou fazer parece delicioso

anonymous

Esse é o verdadeiro é do pará!!!!