Caruru paraense

Ingredientes
6
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Lave os camarões em água corrente 2 vezes. Escalde-os em 3 litros de água. Reserve o camarão a a água.
- Em uma panela, aqueça o azeite de dendê e refogue as cebolas e o alho. Quando o alho começar a dourar, junte os tomates, as pimentas verdes, a alfavaca, a chicória, o coentro e a pimenta de cheiro, sem tirar o cabinho e sem amassar.
- Junte os camarões e mexa. Junte a água reservada e deixe levantar fervura. Adicione o quiabo e mexa com cuidado, para não se desfazer.
- Hidrate a farinha de mandioca em 2 xícaras (chá) de água e coloque-a na panela aos poucos, até dar o ponto. Acerte o sal e sirva sobre uma camada de arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 846Kcal
- Glícidos: 73.5g
- Gord total: 38.3g
- Gord.sat.: 5.3g
- Proteínas: 50g
- Fibras: 10.8g
- Açúcar: 5.9g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (551g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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