Bifes em molho de porto com cogumelos

Bifes em Molho de Porto com Cogumelos
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
431 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 5.93 (1.48€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Tempere os bifes com sal, pimenta e sumo de limão e deixe marinar por 2 horas.
  • Ao fim deste tempo coloque um pouco de margarina numa frigideira anti-aderente e frite os bifes de ambos os lados.
  • Reserve os bifes num prato num lugar aquecido.
  • Na mesma frigideira frite, ligeiramente, os cogumelos frescos e laminados. Retire-os da frigideira e reserve num prato.
  • Ainda na mesma frigideira, e sem retirar a margarina que lá se encontra, adicione um fiozinho de azeite e faça um refogado com a cebola muito bem picada.
  • Acrescente um pouco de água e quando a cebola estiver loura junte uma colher de sopa de farinha, mexendo bem para que esta se dissolva completamente.
  • Continue a mexer até que o molho se transforme num creme. Junte, de seguida, o cubo de caldo de carne desfeito numa chávena de água a ferver.
  • Vá mexendo sempre e quando o molho se apresentar espesso adicione os bifinhos e 1 cálice de Vinho do Porto. Mexa mais um pouco e junte os cogumelos.
  • Envolva bem e rectifique o sal. Deixe o molho ferver um pouco mas sem engrossar demasiado.
  • Sirva com arroz branco e/ou batatas fritas e salada verde.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 431Kcal
  • Glícidos: 3.7g
  • Gord total: 30.1g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 30.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (243g)
Sem lactose
Sem ovo
NNarwen

Perguntas

Título da receita

Comentários

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18/11/2012

Espetacular deliciosa

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24/07/2012

Pessimo

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