Bifanas com cogumelos e castanhas
Ingredientes
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Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Temperar as bifanas com sal e pimenta. Aquecer metade da margarina numa frigideira, juntamente com o alho picado, e alourar as bifanas de ambos os lados.
- Retirar para o recipiente onde se vai servir e manter quente.Deitar o vinho do Porto na frigideira, mexer com uma espátula para dissolver os resíduos e deixar ferver um pouco para reduzir.
- Deitar sobre as bifanas.Derreter a restante margarina na mesma frigideira, juntar o bacon e os cogumelos escorridos.
- Deixar cozinhar cerca de 5 minutos. Ao mesmo tempo aquecer um pouco de oleo numa fritadeira e fritar as castanhas.Escorra-as em papel absorvente.
- Juntar as natas aos cogumelos, rectificar com sal e pimenta e deixar engrossar.Deitar tudo sobre as bifanas e servir acompanhadas com as castanhas fritas e legumes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 219Kcal
- Glícidos: 2.4g
- Gord total: 19.3g
- Gord.sat.: 4.7g
- Proteínas: 8.2g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 0.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (90g)
Sem glúten
Sem ovo