Bifes à moda de tondela

Ingredientes
4
Custo estimado: 10.42Euros€ (2.6€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Tempere os bifes com sal e frite-os na manteiga.
- Depois de corados de ambos os lados, cubra os bifes com o vinho e a água.
- Lave muito bem os pimentos, corte-os aos bocados e misture-os nos bifes, junte também o tomate sem pele nem sementes, cortado em cubos.
- Tempere e deixe ferver com o tacho tapado.
- Depois de pronto, rectifique os temperos e retire do lume.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 455Kcal
- Glícidos: 3.9g
- Gord total: 16.7g
- Gord.sat.: 4.1g
- Proteínas: 70.7g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (343g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!