Arroz de bacalhau com açafrão
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Ingredientes
4
Custo estimado: 11.41Euros€ (2.85€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Afervente o bacalhau e retire a pele e as espinhas. Desfie o peixe e reserve.
- Refogue o alho e a cebola no azeite. Assim que estiverem dourados, coloque o bacalhau e o vinho e cozinhe em fogo baixo.
- Junte duas colheres (sopa) de margarina e o açafrão.
- Coloque a azeitona e cozinhe por mais 5 minutos. Retire do fogo e reserve.
- À parte, cozinhe o arroz como de costume.
- Quando estiver cozido, junte ao bacalhau e à margarina restante.
- Misture ligeiramente o tomate seco e sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1467Kcal
- Glícidos: 42g
- Gord total: 125.6g
- Gord.sat.: 18g
- Proteínas: 34.3g
- Fibras: 7.1g
- Açúcar: 13.3g
- ProPoints: 40
- SmartPoints: 48
Informação nutricional para 1 dose (373g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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