Arroz de amêijoas à algarvia

Arroz de amêijoas à Algarvia
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
416 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Leve a estufar as amêijoas, num tachinho, com o azeite, metade dos coentros picados, os alhos esmagados e a cebola picada.
  • Regue com o vinho e tape deixando abrir por uns 7 minutos.
  • Retire as amêijoas e junte ao caldo a água e o tomate picado. Tempere com sal e pimenta, deixe ferver e junte o arroz.
  • Deixe cozer em lume brando por 10 minutos.
  • Entretanto, retire o miolo das amêijoas, reservando algumas com casca.
  • Envolva tudo no arroz e polvilhe com os restantes coentros. Sirva de imediato.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 416Kcal
  • Glícidos: 72.5g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 20.7g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (343g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
KKikas

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: