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Bolachas de aveia e côco
Preparação
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Numa tigela comecei por juntar os ingredientes secos, envolvendo muito bem: a farinha, o bicarbonato e o sal, a aveia e o côco ralado.
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Leve num tacho a manteiga, o açúcar e o mel até derreterem, mexendo bem, e deixei arrefecer um pouco.
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De seguida junte aos ingredientes secos e mexi muito bem, até ficar uma massa bem ligada.
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Com a ajuda de uma colher coloquei bocadinhos de massa em tabuleiros untados e enfarinhados.
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Espalmei as bolachinhas com a ajuda de um garfo. Leve a forno previamente aquecido e deixei dourar as bolachas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (124g)
Calorias: 410Kcal
- Glícidos: 44.7g
- Gord total: 21.9g
- Gord.sat.: 16.6g
- Proteínas: 5.3g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 20.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 19

Vegetariano

Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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