Bolo de coco e mel

BOLO DE COCO E MEL
Sobremesa
8 porções
Muito Fácil
45 min
629 Kcal

Este bolo é tradição cá em casa quase sempre é feito no natal.

Ingredientes

8
Custo estimado: 6.08 (0.76€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura35 min
  • Separa-se as gemas das claras e batem-se as últimas em castelo.
  • Junta-se aos poucos metade do açúcar e continua-se a bater. Á parte,bate-se muito bem as gemas com o restante açúcar e manteiga.
  • Adiciona-se depois o mel e o coco.Por fim acrescenta-se as claras já batidas.
  • Deita-se a mistura dentro de uma forma untada e forrada com papel vegetal.Leva-se ao forno durante 35 minutos.
  • Desenforma-se depois de frio.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 629Kcal
  • Glícidos: 66g
  • Gord total: 36.6g
  • Gord.sat.: 24.2g
  • Proteínas: 7.3g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 65.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (169g)
Sem glúten
Vegetariano
AAnna22

Perguntas

Título da receita

Comentários

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04/04/2013

Amei

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