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Bolo integral de manga
BOLO INTEGRAL DE MANGA
Ingredientes
10
Custo estimado: 7.16Euros€ (0.72€/porção)
Preparação
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Bata no liquidificador o suco, o óleo e os ovos.
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Transfira para uma vasilha e acrescente o açúcar, a farinha, o fermento e misture bem.
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Despeje em uma fôrma untada e enfarinhada e asse em forno médio preaquecido. Não cresce muito, mas fica bem fofinho.
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Cobertura:
Misture o suco com o coco e leve ao fogo para reduzir, fervendo por meia hora. Cubra o bolo ainda quente.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 517Kcal
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Glícidos: 93.7g
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Gord total: 9.8g
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Gord.sat.: 4.9g
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Proteínas: 10g
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Fibras: 5.2g
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Açúcar: 60.6g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
23
Informação nutricional para 1 dose (229g)
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Comentários dos membros:
Vou levar essa receita pra minha escola pra min apresentar no meu trabalho de portuguÊs.