Bolo integral de manga

Outro
10 porções
Muito Fácil
55 min
517 Kcal

Ingredientes

10

Cobertura:

Custo estimado: 7.16 (0.72€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Bata no liquidificador o suco, o óleo e os ovos.
  • Transfira para uma vasilha e acrescente o açúcar, a farinha, o fermento e misture bem.
  • Despeje em uma fôrma untada e enfarinhada e asse em forno médio preaquecido. Não cresce muito, mas fica bem fofinho.
  • Cobertura:
    Misture o suco com o coco e leve ao fogo para reduzir, fervendo por meia hora. Cubra o bolo ainda quente.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 517Kcal
  • Glícidos: 93.7g
  • Gord total: 9.8g
  • Gord.sat.: 4.9g
  • Proteínas: 10g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 60.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (229g)
Vegetariano
Sem lactose
NNeyma

Perguntas

Título da receita

Comentários

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28/02/2013

Vou levar essa receita pra minha escola pra min apresentar no meu trabalho de portuguÊs.

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