Petitchef

Salada portuguesa

Entrada
6 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
106 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
1 batata grande


1/3 de xícara de queijo minas fresco, ou qualquer outro de seu gosto picado quadradinho

20 azeitonas pretas sem caroço

2 palmitos cortados em tiras grossas

10 tomates cerejas (ou 1 tomate grande)

Cheiro verde

pimenta do reino

sal

azeite

vinagre.

Preparação

  • Descasque, e pique a batata. Cozinhe em água até que fique macia . Reserve. Cozinhe os dois ovos pique e reserve.
  • Corte os tomatinhos ao meio e comece a montagem da salada. Misture as batatas, os ovos picados, o tomatinho, as azeitonas, o queijo e por último o palmito. Tempere a gosto. Decore com folhas de manjericão.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (89g)
Calorias: 106Kcal
  • Glícidos: 6.2g
  • Gord total: 7g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar

Fotos

Salada Portuguesa, foto 1
Salada Portuguesa, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros (15):

jose_julio_d2019
jose_julio_d2019, 15/04/2019

Esta Salada Portuguesa é muito boa, só que peca pelos tais de Palmitos. Isso não existe na Cozinha Portuguesa nem é apreciado em Portugal. Minha sugestão é substituir por um Pepino tipo Japonês fatiado fino.

Eu cozinhei esta receita (3) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Fica a dica pra quem quiser substituir. Um grande abraço.

vilma_g2015, 04/02/2016

Muito gostoso!!!!!!!!!!!

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
20/09/2015

Tudo muito bom e gostoso.

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
27/04/2019

EXELENTE

06/04/2019

Amei a receita

Resposta Petitchef:

Fácil e deliciosa.

25/10/2018

Salada mista gostosa e nutritiva, regada com um bom azeite. Faça para o seu almoço.

Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

Silviajb, 25/10/2018

Amei

Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem e pelo carinho. Um grande abraço.

alexandra-1974, 03/02/2016

Bom aspeto

02/01/2014

Uma delícia!!!

17/12/2013

Parece uma delícia e é simples de preparar


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