Petitchef

Salada de trigo com maçã e alho

Entrada
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4
1 xícara de trigo integral em grãos

2 xícaras de suco de maçã

4 dentes de alho em lâminas

3 colheres de azeite de oliva

2 maçãs vermelhas médias picadas e misturadas com - suco de limão

1 maço pequeno de agrião

QB de sal

Preparação

  • Lave o trigo e deixe de molho numa tigela por 12 horas no suco de maçã.
  • Em seguida, transfira a mistura para uma panela de pressão, junte 1 xícara de água, tampe a panela, e cozinhe por 40 minutos, ou até o trigo ficar macio.
  • Retire do fogo e deixe o trigo escorrer numa peneira.
  • Numa panela, doure o alho no azeite. Junte o trigo e as maçãs, misture, tempere com sal e retire do fogo.
  • Distribua a mistura nos pratos e sirva com o agrião.





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Salada de arroz integral e trigo (vegana)
Salada de arroz integral e trigo (vegana)
1 porções
40 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Salada de trigo com maçã e alho (vegana)
Salada de trigo com maçã e alho (vegana)
4 porções
20 min
Muito Fácil
Receita Salada caprese com trigo
Salada caprese com trigo
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Salada caprese - fresca e italiana
Salada caprese - fresca e italiana
2 porções
10 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Salada colorida com queijo quente
Salada colorida com queijo quente
1 porções
21 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

10 razões para comer uma maça por dia10 razões para comer uma maça por diaAs 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitasAs 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Qual é o melhor acompanhamento para carnes?
Voto