Salada de rúcula com melão
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Aqui está uma receita rápida, com um sabor muito fresco e delicioso.
Ingredientes
2
Preparação
- Lave a rúcula, retire os talos mais grossos e pique.
- Corte o melão ao meio, retire as sementes e corte a polpa em pedaços pequenos.
- Misture o melão e a rúcula.
- Adicione o vinagre, o suco de limão, o sal, a pimenta, o azeite e misture bem.
- Prepare os pratos. Rale o parmesão sobre a salada e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 162Kcal
- Glícidos: 18.7g
- Gord total: 6.1g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 6.2g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 16.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (325g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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