.: roupa velha :.

.: Roupa Velha :.
Entrada
Muito Fácil
30 min
162 Kcal

Esta receita é habitualmente feita com os restos da noite de Natal.

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.12 (0.52€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Coza o bacalhau com as batatas e os ovos. Coza a couve.
  • Esfarele o bacalhau em lascas grossas e corte as batatas em quartos grandes.
  • No azeite frite os dentes de alho picados.
  • Junte ao azeite, as batatas o bacalhau e a couve.
  • Mexa com cuidado e deite numa travessa.
  • Corte os ovos em rodelas e coloque por cima do preparado enfeitando com as azeitonas.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 162Kcal
  • Glícidos: 17.9g
  • Gord total: 4.2g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 10g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 8.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (305g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
GrilinhaGrilinha

Perguntas

Título da receita

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