Petitchef

.: Roupa Velha :.

Esta receita é habitualmente feita com os restos da noite de Natal.

Entrada
6 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
130 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.12 (0.52€/porção)

Preparação

  • Coza o bacalhau com as batatas e os ovos. Coza a couve.
  • Esfarele o bacalhau em lascas grossas e corte as batatas em quartos grandes.
  • No azeite frite os dentes de alho picados.
  • Junte ao azeite, as batatas o bacalhau e a couve.
  • Mexa com cuidado e deite numa travessa.
  • Corte os ovos em rodelas e coloque por cima do preparado enfeitando com as azeitonas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 130Kcal
  • Glícidos: 11.7g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 9.4g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 6.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (305g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Bacalhau à brás do petitchef
Bacalhau à brás do petitchef
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Salada de grão de bico com bacalhau
Salada de grão de bico com bacalhau
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Bacalhau fresco com batata no forno
Bacalhau fresco com batata no forno
2 porções
55 min
Muito Fácil
Receita Bacalhau em papelote (mais saudável)
Bacalhau em papelote (mais saudável)
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Bolinhos / pastéis de bacalhau
Bolinhos / pastéis de bacalhau
6 porções
1 h 40 m
Médio
4.4 / 5
Receita Sopa de legumes com couve branca
Sopa de legumes com couve branca
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Artigos relacionados

Dicas infalíveis para tirar manchas de comida e bebida das suas roupas! Dicas infalíveis para tirar manchas de comida e bebida das suas roupas! Dicas e cuidados úteis com a casa Dicas e cuidados úteis com a casa Roupa apertou ? Veja nossas receitas com BAIXAS calorias Roupa apertou ? Veja nossas receitas com BAIXAS calorias

Últimos artigos

Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto