Petitchef

Receita de bacalhoada tradicional

Prato Principal
10 porções
30 min
20 min
Muito Fácil
347 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 10
1 1/2kg de bacalhau dessalgado, limpo e desfiado


1 pimentão verde fatiado


1 xícara (chá) de azeite

6 batatas fatiadas

Azeitonas verdes e pretas à gosto

Preparação

  • Em um recipiente, misture o bacalhau, 2 tomates picados, as azeitonas, o pimentão, 1 cebola picada e metade do azeite.
  • Misture bem e espalhe sobre um refratário médio.
    Cubra com as batatas, os tomates e cebola restantes previamente fatiados.
  • Espalhe mais azeitonas, regue com a outra metade do azeite e cubra com papel alumínio.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 215g
Calorias: 346Kcal
  • Glícidos: 19.8g
  • Gord total: 22.4g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 15.2g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (24):

29/03/2013

Fico ótimo

29/03/2013

Votre commentaire:adorei essa receita

16/12/2012

Excelente

10/11/2012

Vou fazer amanhã depois eu volto e falo como ficou.

19/08/2012

Legal

18/06/2012

Minha mãe acreditou,fez,provou e comeu, DELICIA!!!!!!!!! Ela vai fazer agora

13/06/2012

Adorei a receita

20/04/2012

Muito bom espero que voce continuem colaborando com o nosso aprendizado culinario

06/04/2012

É UMA RECEITA BEM SIMPLES DE BACALHOADA, MAS É A TRADICIONAL LEGAL, GOSTEI.

06/04/2012

Nao esplica como preparar o bacalhau...sendo este o principal do prato...se é uma pessoa que não entende transforma o prato em um problema....


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