Mexilhões em tomate

Mexilhões em tomate
Entrada
6 porções
Muito Fácil
20 min
144 Kcal

Estes pratos são excelentes para entrada ou um lanchinho de guloseimas.

Ingredientes

6
Custo estimado: 5.95 (0.99€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Começar por lavar muito bem os mexilhões e retirar todas as "barbas".
  • Num tacho ou wok, colocar a refogar em azeite, a cebola e o tomate, colocando só depois o alho para não queimar.
  • De seguida refrescar com o vinho e adicionar os mexilhões.
  • Temperar de sal, pimenta e salsa. Tapar e deixar cozinhar até que estes abram.
  • Dispor numa travessa ou prato de servir e regar com o molho de tomate.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 144Kcal
  • Glícidos: 8.6g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 14.8g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
ApetitesApetites

Perguntas

Título da receita

Comentários

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01/12/2012

Ne pas de paroles! hummm, seulement!!!

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