Petitchef

Macarrão com carne

Entrada
8 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
425 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
500 g macarrão

500 g carne picada

200 g fiambre aos quadradinhos


4 dentes de alho

queijo flamengo aos quadradinhos

molho bechamel

Preparação

  • Coza a massa.
  • Numa frigideira faz-se um refogado com a margarina, os alhos e a cebola.
  • Quando estiver dourada junte a carne temperada com sal.
  • Quando a carne estiver cozida misture numa panela a massa escorrida, o fiambre, o queijo e leve a lume brando, mexendo sempre, para derreter o queijo.
  • Introduz-se o preparado num pirex barrado com margarina, rega-se com o molho bechamel e espalha-se queijo por cima.Leve ao forno a gratinar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 194g
Calorias: 425Kcal
  • Glícidos: 43.4g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 5.6g
  • Proteínas: 33.3g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Macarrão com carne, foto 1Macarrão com carne, foto 2


Comentários dos membros:

20/01/2013

Já está a sair do forno! :P


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