Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
Fácil, rápido, barato e saboroso! Está sem ideias para um aperitivo entre amigos, um jantar ligeiro ou apenas um momento com as crianças na diversão? Um Croc'Muffin, uma salada de folhas a acompanhar e o triunfo é garantido.
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.88Euros€ (0.72€/porção)
Materiais
- Forma para muffins
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
Coloque o pão na forma de muffin, como se fosse um ninho.
Coloque uma colher de sopa de natas por cima e o fiambre, cortado em quadrados.
Parta um ovo em cada 'muffin' e tempere com sal e pimenta a gosto.
Por último, polvilhar com queijo ralado.
E leve ao forno de 15 a 20 minutos a 180ºC. O tempo de forno vai depender de como quer a gema, se muito ou pouco cozida.
Pronto para comer. Acompanhe com uma salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 400Kcal
- Glícidos: 6g
- Gord total: 36.6g
- Gord.sat.: 25g
- Proteínas: 10.9g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (144g)
Sem açúcar
PetitChef_PT Perguntas
Título da receita
Comentários
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Batista,
15/09/2019
Amei ,todos os convidados elogiaram, muito bom mesmo
Eu cozinhei esta receita
P
R
Obrigado pelo carinho e pelo incentivo. Um grande abraço.