Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo

Entrada
Muito Fácil
20 min
400 Kcal

Fácil, rápido, barato e saboroso! Está sem ideias para um aperitivo entre amigos, um jantar ligeiro ou apenas um momento com as crianças na diversão? Um Croc'Muffin, uma salada de folhas a acompanhar e o triunfo é garantido.

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.88 (0.72€/porção)

Materiais

  • Forma para muffins

Preparação

Preparação5 min
Cozedura15 min
  • Croc'Muffin de queijo, fiambre e ovo - Preparação Passo 1Coloque o pão na forma de muffin, como se fosse um ninho.
  • Croc'Muffin de queijo, fiambre e ovo - Preparação Passo 2Coloque uma colher de sopa de natas por cima e o fiambre, cortado em quadrados.
  • Croc'Muffin de queijo, fiambre e ovo - Preparação Passo 3Parta um ovo em cada 'muffin' e tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Croc'Muffin de queijo, fiambre e ovo - Preparação Passo 4Por último, polvilhar com queijo ralado.
  • Croc'Muffin de queijo, fiambre e ovo - Preparação Passo 5E leve ao forno de 15 a 20 minutos a 180ºC. O tempo de forno vai depender de como quer a gema, se muito ou pouco cozida.
  • Croc'Muffin de queijo, fiambre e ovo - Preparação Passo 6Pronto para comer. Acompanhe com uma salada.

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Dicas e Conselhos

Qual é a melhor forma de servir o Croc'Muffin?

O Croc'Muffin é ideal para ser servido como entrada, acompanhado de uma salada de folhas frescas, tornando a refeição leve e saborosa.

Posso substituir algum ingrediente na receita?

Sim, você pode substituir o queijo gruyére por outro queijo de sua preferência, e o fiambre pode ser trocado por peito de frango ou legumes para uma versão vegetariana.

Qual é o tempo total de preparo do Croc'Muffin?

O tempo total de preparo é de apenas 20 minutos, sendo 5 minutos para a preparação e 15 minutos para o cozimento.

É possível fazer o Croc'Muffin com antecedência?

Embora seja melhor consumi-lo fresco, você pode preparar os ingredientes com antecedência e montá-los na forma de muffin antes de assar.

Quais são as calorias por porção do Croc'Muffin?

Cada porção do Croc'Muffin contém aproximadamente 400 calorias, tornando-o uma opção saborosa e relativamente leve para um aperitivo ou refeição rápida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 400Kcal
  • Glícidos: 6g
  • Gord total: 36.6g
  • Gord.sat.: 25g
  • Proteínas: 10.9g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (144g)
Sem açúcar
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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4.45/5, 55 votos 10 comentários

Graça

MUITO BOM

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Batista

Amei ,todos os convidados elogiaram, muito bom mesmo

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pelo incentivo. Um grande abraço.

anonymous

Excelente

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