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Creme de legumes com feijão frade
Ingredientes
Número de doses: 8
1 lata pequena de feijão frade
1 raminho de salsa
Preparação
- - Corte em pedaços as batatas, as cenouras, as cebolas e o alho francês.
- Coloque estes legumes a cozer num tacho com água , sal e um fio de azeite.
- Quando a sopa começar a ferver , junte o raminho de salsa e a lata de feijão frade escorrido.
- Assim que todos os legumes estiverem cozidos, triture a sopa em puré.
- Sirva bem quente.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 194g
Calorias: 162Kcal
- Glícidos: 25.8g
- Gord total: 2.3g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 6.5g
- Fibras: 5.7g
- Açúcar: 4.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Tem bom aspeto
Feijão frade é o feijão fradinho?
Delicia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gosto muito
Gosto muito de sopas ; esta receita veio a calhar.