Creme de coentros

Se há erva aromática que eu gosto, são os coentros. Pelo aroma, pelo sabor, e pela cor que dão a alguns cozinhados. Hoje apresento uma sopa de Coentros.
Ingredientes
8
Custo estimado: 2.11Euros€ (0.26€/porção)
Preparação
- Pique a cebola e os alhos.
Corte as batatas em cubos. - Aqueça o azeite e refogue os alhos, a cebola e a batata.
Adicione os coentros picados grosseiramente e deixe refogar mais um pouco. - Junte a água, tempere com sal e deixe cozer durante 20 minutos.
Triture, rectifique os temperos e sirva. - Sugestão: Se gostar, sirva o creme com cubos de broa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 128Kcal
- Glícidos: 16.4g
- Gord total: 5.8g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 1.9g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (103g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!