Beringela recheada

Entrada
Muito Fácil
55 min
283 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 5.33 (1.33€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Cozinhar as beringelas em panela grande com água e 1 colher de sal até cobrir, cozimento demora de 40 à 50 minutos deixar escurecer e amolecer bem a polpa.
  • Após o cozimento escura da água e retire a polpa com cuidado com uma colher sem estragar a casca. Reserve a casca da beringela. Pique a polpa e reserve para o recheio.
  • Frite o bacon e a linguiça no azeite, acrescente a cebola o cheiro verde, orégano, frite e acrescente a polpa da beringela refogando por alguns minutos.
  • O recheio pronto colocamos na casca da beringela formando uma concha. Se preferir coloque queijo parmessão ralado em cima e leve no forno ou microondas para gratinar.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 283Kcal
  • Glícidos: 11.3g
  • Gord total: 18.4g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 15.6g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (252g)
Sem açúcar
SSala e Cozinha

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

ESSA RECEITA É UMA DELICIA.PARABENS.WANDERCY