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Dieta light com Côco

19 receitas
Receita Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

(12 votos) , (99)
sem glúten
Sobremesa Médio 2 h 10 m 101 kcal
Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2 banan...
Receita Manjar de coco light

Manjar de coco light

(40 votos) , (7) , (24)
sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Rose: 1 litro de leite desnatado 1 xícara (chá) de maisena 4 colheres (sopa) de açúcar light 1 vidro pequeno de leite de coco light 50 Gr de coco sec...
Receita Doce de abóbora (com falso coco)-light

Doce de abóbora (com falso coco)-light

(6 votos) , (2) , (37)
sem glúten
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 kg de abóbora moranga cortada em cubos 2 cravos-da-índia ½ kg de cenoura ralada grossa 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo ½ colheres (sopa) de ess...
Receita Pudim light de côco com calda de morangos

Pudim light de côco com calda de morangos

(5 votos) , (6)
sem glúten
Outro Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 4 iogurtes de côco caseiros 1 queijo fresco médio 1/2 pacote de natas 3 colheres de sopa de açúcar amarelo 1 colher de chá de açúcar baunilhado 6 fo...
Receita Canjica ou mungunzá light

Canjica ou mungunzá light

(9 votos) , (9)
sem glúten
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de milho branco 3/4 de (chá) de leite em pó desnatado 2 xícaras (chá) de leite desnatado 1/2 xícara (chá) de adoçante granular 1/2 vidro de le...
A receita de pudim de coco mais rápida do mundo!

A receita de pudim de coco mais rápida do mundo!

(22 votos)

10 minutos: este é o tempo que precisas para preparar e cozinhar teu pudim de coco. Tu não acreditas? Provamos que isso é possível graças a nossa receita detalhada aqui →

Receita Mané pelado light

Mané pelado light

(6 votos) , (19)
Sobremesa Médio 10 min 1 min
Ingredientes: 1 Kg de mandioca 1 xícara (chá) de queijo fresco ralado 3 colheres (sopa) de manteiga light sem sal ½ xícara (chá) de óleo 4 ovos 2 colheres (sop...
Receita Cuscuz de tapioca light

Cuscuz de tapioca light

(4 votos) , (8)
Sobremesa Médio 10 min 2 horas
Ingredientes: 3 xícaras de tapioca granulada 3 colheres de açúcar magro 1 xícara de água filtrada morna 2 xícaras de leite desnatado morno 200 ml de leite de co...
Receita Biscoitos, bolos e sobremesas - bolo de natal light

Biscoitos, bolos e sobremesas - bolo de natal light

(3 votos) , (1) , (11)
Sobremesa Muito Fácil 1 h 10 m 627 kcal
Ingredientes: 4 ovos 1/2 xícara (chá) de margarina light 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (sopa) de adoçante do tipo granular 1/2 xícara (chá) de leite d...
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Receita Gelatina light multicolor

Gelatina light multicolor

(1 votos) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 30 min
Ingredientes: 1) 1 Pacote de Gelatina Royal de Tutti-Fruti light 0% 1 Pacote de Gelatina Royal de Frutos Tropicais light 0% 1 Pacote de Gelatina Royal de Morango li...
Receita Bolinhos de alfarroba e coco

Bolinhos de alfarroba e coco

(8 votos) , (54)
Outro Muito Fácil 25 min 610 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de farinha integral 1 chávena de farinha de alfarroba 1 colher de sopa de fermento em pó 2 chávenas de coco ralado 1/2 chávena de açúcar a...
O melhor bolo de coco gelado e molhadinho

O melhor bolo de coco gelado e molhadinho

(4 votos)

Um bolo que dá água na boca é certamente o bolo toalha felpuda ou simplesmente bolo gelado de côco. Tem tudo o que a gente gosta: leite condensado, leite de côco e tudo na medida certa. Nas festas ele é servido embrulhado. Mas no dia a dia, bom mesmo é degustá-lo com...

Receita Creme de leite e coco

Creme de leite e coco

(5 votos) , (1) , (10)
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1/2 chávena de frutose Casca de 1/2 Limão 2 colher sopa de amido de milho 400 ml leite de coco light 1 chávena de leite magro 1/2 chávena de coco r...
Receita Bolo de fubá com coco diet/light

Bolo de fubá com coco diet/light

(2 votos) , (10)
Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de fubá 1 xícara (chá) de farinha de trigo 175ml de água 1/2 xícara (chá) de manteiga 1 e 1/2 xícara (chá) de leite d...
Receita Queijadas de coco

Queijadas de coco

(4 votos) , (12)
Aperitivo Muito Fácil 40 min 380 kcal
Ingredientes: 250 g de água 200 g de frutose 80 g de maisena 100 gr de coco ralado 10 ovos 1 laranja inteira sem as sementes...
Receita Doce de abobora e coco

Doce de abobora e coco

(2 votos) , (5)
Outro Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 800 g de abóbora 370 g de açúcar light casca de 1 limão sem a parte branca 200 g de coco...
Receita Chuchu de forno

Chuchu de forno

(22 votos) , (2) , (22)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 86 kcal
Ingredientes: 1 colher (sopa) de cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de azeite 1 chuchu grande ralado no ralo grosso 2 colheres...
Receita Beijinho light

Beijinho light

(5 votos) , (1) , (11)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 (chá) de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 e ½ (chá) de leite em pó desnatado ½ (chá) de leite desnatado ¾ (chá) de coco ralado ½ ...
Receita Bolo de guaraná diet

Bolo de guaraná diet

(2 votos) , (1) , (13)
Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Massa: 1 xícara de frutose 5 ovos 3 xícaras chá de farinha de trigo 1 xícara chá de guaraná zero sem gelo 1 colher sopa de fermento em pó Cobertura: ...
Receita Um meme, duas amigas e bolo cremoso de fubá diet

Um meme, duas amigas e bolo cremoso de fubá diet

(2 votos) , (41)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 ovos 4 xícaras de leite 1 1/2 xícaras de frutose 2 colheres de farinha de trigo 1 xícara e meia de fubá 2 colheres de marganina light 100 g de quei...
Receita Rabanada de forno light

Rabanada de forno light

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 pão de rabanada 1 lata de leite condensado light 1 lata de leite1 vidro de leite de coco 4 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó Coco ralado quant...



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