Avelã com quinoa

3 receitas

Quinoto, o risoto de quinoa

(3 votos), (1) , (86)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 291 kcal

Ingredientes: 125 gr de quinoa 250 gr de abóbora 1 cubo caldo de legumes 400 ml água 2 dentes de alho 1 punhado de avelãs (a gosto) coentro (algumas folhas) 1...

Tortilha de alho francês, quinoa e leite de avelã (sem lácteos, sem gluten)

(8 votos), (3) , (32)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min

Ingredientes: 2 alhos franceses/poro 2 ovos 180 ml de leite vegetal (eu usei leite de avelã) 1 colher de sopa de flocos de quinoa Ñora picada (pimento seco)...

Panquecas de flocos de quinoa e coentros (sem glúten, sem lácteos)

(1 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1282 kcal

Ingredientes: para 6 a 8 panquecas: 300 ml de leite de avelã (ou outro leite vegetal) 1 chávena (250ml) de flocos de quinoa 2 ovos 1 punhado de coentros picados...