Kibe de forno recheado com cheddar

A receita é fabulosa e tem um gosto super bom
Ingredientes
6
Custo estimado: 7.29Euros€ (1.22€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Em um recipiente, coloque o trigo, a carne moída, a cebola ralada, a hortelã picada, a pimenta, o sal e as gotinhas de limão.
Misture com as mãos. - Unte com azeite, o fundo de um refratário, e
espalhe uma parte da mistura obtida. Distribua as fatias de cheddar
e o orégano ou a hortelã. - Regue com azeite. Cubra com o restante da mistura. Regue
novamente com azeite. Leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos a 30 minutos à 180ºC até dourar. - Se não tiver o queijo pode rechear com fatias de tomate e 1 cebola fatiada aferventada
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 269Kcal
- Glícidos: 1.4g
- Gord total: 19.6g
- Gord.sat.: 8.7g
- Proteínas: 20.2g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (172g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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