Petitchef

Kibe de forno recheado com cheddar

A receita é fabulosa e tem um gosto super bom
Aperitivo
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
269 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.29 (1.22€/porção)

Preparação

  • Em um recipiente, coloque o trigo, a carne moída, a cebola ralada, a hortelã picada, a pimenta, o sal e as gotinhas de limão.
    Misture com as mãos.
  • Unte com azeite, o fundo de um refratário, e
    espalhe uma parte da mistura obtida. Distribua as fatias de cheddar
    e o orégano ou a hortelã.
  • Regue com azeite. Cubra com o restante da mistura. Regue
    novamente com azeite. Leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos a 30 minutos à 180ºC até dourar.
  • Se não tiver o queijo pode rechear com fatias de tomate e 1 cebola fatiada aferventada

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (172g)
Calorias: 269Kcal
  • Glícidos: 1.4g
  • Gord total: 19.6g
  • Gord.sat.: 8.7g
  • Proteínas: 20.2g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

16/11/2012

Que receita boa!!!!!!!!!!

07/07/2011

Uiuiuiu


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