Petitchef

Docinho de batata doce (vegana)

Aperitivo
12 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
62 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 12
3 batatas doces roxa

1/2 xícara de leite de soja

2 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão

2 colheres (sobremesa) de canela em pó

Preparação

  • Descasque as batatas. Coloque em uma panela com água fria e leve ao fogo médio com a panela semi-tampada até amolecer.
  • Depois escorra as batatas e ainda quente amasse-as. Em uma panela coloque essa massa de batata doce, o adoçante e o leite de soja, leve ao fogo brando, mexe sempre até que solte do fundo da panela.
  • Coloque a massa em um prato fundo, espere esfriar. Com o auxílio de uma colher de sobremesa faça bolinhas e depois polvilhe um pouco de canela em pó.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 78g
Calorias: 62Kcal
  • Glícidos: 11.4g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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