Croquetes de camarão
Ingredientes
6
Custo estimado: 12.28Euros€ (2.05€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Limpe e moa os camarões. Rale a cebola e amasse o alho. Refogue em um pouco de óleo a cebola e o alho.
- Junte os tomates picados, sem pele e sem sementes, e tempere com sal e pimenta.
- Quando o refogado estiver quase seco, acrescente os camarões. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
- Dissolva a maisena no leite. Faça um creme, refogando a manteiga, juntando o leite com maisena e mexendo até engrossar. Junte esse creme aos camarões. Enrole os croquetes .
- Bata os ovos, e passe os croquetes um a um, nos ovos e em seguida no pão ralado. Frite em óleo quente e escorra em papel absorvente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1318Kcal
- Glícidos: 93.8g
- Gord total: 85.9g
- Gord.sat.: 11.9g
- Proteínas: 38.2g
- Fibras: 6.2g
- Açúcar: 8.2g
- ProPoints: 36
- SmartPoints: 40
Informação nutricional para 1 dose (437g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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ivan_martins_o2014,
18/08/2018
QUE MEDIDA É ESTA CHÁVENA CORRESPONDE A QUE
Olá Ivan. Chávena em Portugal é a xícara no Brasil. Espero ter ajudado. Um grande abraço.